Yazın sıcak ve uzun günler bizi neşelendirirken tıpkı vakitte daha fazla mineral kaybetmemize de neden oluyor. Aslında, sıcaklık arttığında kendinizi daha yorgun ve bitkin hissedersiniz ve daha fazla hidrasyona gereksinim duyarsınız. Bütün bunlar ayrıyeten, su alımını artırarak tekrar dengelenmesi gereken daha fazla terlemeden kaynaklanmaktadır. Lakin, çok su içerek mineral tuzlarını da kaybettiğinizden, gereksinimleri düzgün dengelemeye…
Kategori: Sağlık
En çok erkek hasta yakınları şiddet uyguluyor!
Polislerden sonra en çok onlar şiddete maruz kalıyor… 28 Nisan Sağlıkçıya Şiddete Hayır Günü olarak anılıyor. Resmi veriler, sağlık görevlilerinin şiddetin hedefi olduğunu ortaya koyuyor. Halk sağlığı uzmanı Prof. Dr. Haydar Sur, Türkiye’de 2009 yılı ve öncesi yüzde 21,2 olan sağlık görevlilerinin şiddet görme oranlarının, 2020 yılının ilk yarısında yüzde 54,9 olarak kayıtlara geçtiğini söyledi….
Aft, uçuk, kötü nefes… Hepsine çare! Bu şekeri aktarlar yok satıyor…
Ağız, dil ve dudaklarda meydana gelen yaralar, oldukça can sıkıcıdır. Sürekli duyulan acı hissiyle birlikte dilimiz yaraların üzerinde gezinmekten vazgeçemez. Hormonal değişiklikler, stres, vitamin ve mineral eksikliği ve bazı rahatsızlıkların ağız yaralarına neden olduğu bilinse de diş ve ağız sağlığına dikkat etmemek, sert ve tahriş edici yiyecekler ile asitli içecekler tüketmek de tetikleyebilir. İyileşmesi bir…
Bağırsağa zarar veren 10 alışkanlık
Bağırsak, binden fazla türde milyarlarca bakteriye ev sahipliği yapar ve bağışıklık sistemimizin yaklaşık yüzde 80’i bağırsaklarda bulunur. Bağırsaklar vücutta büyük rol oynar. Sindirim dışında, bağışıklık sisteminden ve vücuttaki diğer birçok işlevden de sorumludurlar. Ancak, çoğu zaman modern yaşam tarzları bağırsaklara büyük bir stres yükü bindirir. Sağlıklı bağırsaklara sahip olmak düşündüğünüzden daha önemlidir. Sağlıklı bir bağırsak…
Nükleer tıp ve radyoloji merkezleri, okul ve konutlara bitişik olamayacak
“Radyoloji Hizmetleri Yönetmeliği” ile “İyonlaştırıcı Radyasyon ve Radyonüklit Kullanılarak Sunulan Sağlık Hizmetleri Hakkında Yönetmelik”, bugünkü Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. “Radyoloji Hizmetleri Yönetmeliği” ile sağlık hizmet sunumu kapsamında tetkik, teşhis ve tedavi amaçlı uygulanan radyoloji hizmetlerinin planlanması, sınıflandırılması ile bu hizmetlerin sunulduğu sağlık kurum ve kuruluşlarının faaliyetleri, standartları ve denetlenmesine ilişkin usul ve esaslar düzenlendi….
ABD’de artık tavsiye edilmiyor!
“ABD Önleyici Görev Gücü (USPSTF)” isimli sağlık kuruluşu, yeni araştırma sonrası 60 yaş üstü çoğu yetişkin için kalp krizine veya inmeye karşı her gün bir tane aspirin alma tavsiyesinde bulunmaktan vazgeçtiğini belirtti. USPSTF’nin rehber kitapçığında, 40 ila 59 yaş aralığındakilerin sadece yüksek kardiyovasküler hastalık riski varsa doktora danışarak aspirin almaları gerektiği, 75 yaşından sonra aspirine…